Rodrigo de Paula Santos
Gick med november 2020
Inlägg
20
Följer
17
Följare
19
Vikthistorik

Startvikt
95 kg
Tappat hittills: 3 kg

Nuvarande vikt
98 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
92 kg
Kvarvarande: 6 kg
Sempre fui bem magro e gostava bastante de esportes. Já pratiquei natação, taekwondo, boxe...
Resolvi ganhar massa acreditando que pudesse me ajudar com o basquete recreativo que pratico.
Malhei durante anos e fiquei sem malhar mais outros tantos.
Hoje retornei com a academia e a ideia primária é a perda de gordura.

Rodrigo de Paula Santos 's vikthistorik


Följer

Jocasta Indesistivel
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
 
Lukacaldeira
Sista invägningen: Tappar 18,2 kg per vecka Down
Michael Barbosa
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
itslouzada
Sista invägningen: stadig vikt Steady

Rodrigo de Paula Santos 's kokbok

Kalorier: 69kcal | Fett: 1,66g | Kolh.: 1,14g | Prot: 11,77g
Cubos de Peito de Frango em Molho
Prático e delicioso para o dia-a-dia.
Visa komplett kokbok

Rodrigo de Paula Santoss senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.