RistoC
Gick med december 2015
|
Inlägg
167
Följer
5
Följare
7
|
Vikthistorik
Startvikt
108 kg
Tappat hittills:
8,5 kg
Nuvarande vikt
99,5 kg
Prestanda:
Tappar 1,2 kg per vecka
Målvikt
94 kg
Kvarvarande:
5,5 kg
|
|
|
|
Harrastukset kuntosali, laskettelu, juoksu, veneily.
Tavoittena riittävä proteiinin saanti ja pudottaa normipainoon.
Keskeiset työkalut tavoitteeseen
- 100+ g proteiinia päivässä
|
 RistoC 's vikthistorik
 Följer
|
|