PaganBlacksmith

Gick med april 2023

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

86,7 kg

Tappat hittills: 16,4 kg

Nuvarande vikt

70,3 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 2,3 kg

Följ

59 year old military veteran , looking to look after myself as I age .
I do a fair amount of walking over Dartmoor / Brecon beacons. I want to lose a little weight and then start "easy" calisthenics !

PaganBlacksmith 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Griff78
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	jontyboy
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Bootylicious!1
	Sista invägningen: Tappar 1,5 kg per vecka

	heatherboardman
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

Visa alla

PaganBlacksmiths senaste mat och motionsinförande

	Porridge Oats
	Pure Whey Protein Salted Caramel
	Fat Free Natural Cottage Cheese
	Pilates
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H

Visa kostkalendern