Рост 158 см
Необщительный интроверт
Тип фигуры прямоугольник (эх). Всегда была скини фэт (физическая слабость, дряблость, некрасивая фигура даже в маленьком весе). На стрессовой работе было набрано 15 кг и стала просто фэт с:
Люблю вкусно и интересно покушать.
С подсчетом калорий удалось сбросить 5 кг, затем наткнулась на информацию о скини фэт, поняла, что просто на "похудеть" красивой фигуры не получу. Подключила ходьбу в быстром темпе (надеюсь, доберусь и до бега) и йогу. Стала следить за БЖУ. Работаю с психотерапевтом.
Во многом положительные результаты были достигнуты благодаря сообществу FS, которое наталкивает на интересные мысли и темы, вкусно и красиво готовит и отлично мотивирует. Если Вы это читаете - спасибо!