Nathan Ramires
Gick med november 2015
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Vikthistorik

Startvikt
111 kg
Tappat hittills: 19 kg

Nuvarande vikt
130 kg
Prestanda: Tappar 4,7 kg per vecka

Målvikt
100 kg
Kvarvarande: 30 kg
Enfim...tenho 26 anos e 1,81m de altura. Em Julho de 2015 estava pesando 140kg. No momento em que escrevo essa bio(dezembro de 2015)estou com 106,5kg, e sei que ainda tenho um looongo caminho pela frente. E sei também que agora começa a ficar mais difícil. Afinal de contas qualquer coisa é uma dieta quando se está 60kg acima do peso. Mas estou confiante, e também ainda estou animado. É só levar um dia de cada vez. (ps: acho engraçado como meu discurso fica parecendo o de um frequentador do AA as vezes rsrs.)

Nathan Ramires 's vikthistorik


Följer

claunavet
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
 
MAIRA GARCIA
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(endast synligt för följare)
 
Douglas Sant
Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka Down


Nathan Ramiress senaste mat och motionsinförande


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