Vm. -80, koko ikänsä ylipainoisena elänyt perheenisä. Tavoitteena aloittaa viides vuosikymmen normaalipainoisena. Tämä tarkoittaisi 75 kg painoa tässä 172 cm:n varressa joulukuussa 2020. Aikaa on mutta niin on matkaakin.

Suurimmat syyt painon kertymiseen lienevät laiskuus liikunnan suhteen sekä makeat herkut, rasvaiset ruuat (pikaruoka) ja hyvät oluet. Liian paljon ja liian usein (paitsi liikuntaa).

Projektin "työkalut" ainakin näin alkuvaiheessa ovat syömisen vähentäminen ja seuraaminen tämän FS:n avulla ja 2-4 kävelylenkkiä viikossa, samalla kuitenkin hiljalleen juoksuun totuttautumista eli parin minuutin pätkiä hölkkäillen. Liikunnan tukena Suunnon mittari + Movescount, siellä samalla nimimerkillä :)