Marcia Lemos - medlem

Marcia Lemos

Gick med oktober 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

53,8 kg

Tappat hittills: 3,2 kg

Nuvarande vikt

57 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

49 kg

Kvarvarande: 8 kg

Följ

Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Marcia Lemos 's vikthistorik

	rakielzinha
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	Laisfb
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kolh.: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorier: 105kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalorier: 309kcal | Fett: 17,17g | Kolh.: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorier: 105kcal | Fett: 8,49g | Kolh.: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorier: 351kcal | Fett: 32,06g | Kolh.: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Visa komplett kokbok