Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
M Hasanudin
M Hasanudin
Gick med oktober 2018
Inlägg
21
Följer
1
Följare
4
Vikthistorik
Startvikt
113 kg
Tappat hittills:
4 kg
Nuvarande vikt
109 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
24 kg
Följ
Tidak suka menunggu dan tidak suka membuat orang lain menunggu
M Hasanudin 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
vi_lent
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
M Hasanudins senaste mat och motionsinförande
Santan Kelapa
Kokt Ägg
Stekt Tofu
Styrketräning
Knäböj (Squats)
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Visa kostkalendern
