Luckmartin
Gick med juni 2015
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111
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59
Följare
32
Vikthistorik

Startvikt
104 kg
Tappat hittills: 6,5 kg

Nuvarande vikt
97,5 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
50 kg
Kvarvarande: 47,5 kg
Sou técnica em contabilidade e professora de História. Moro em São Lourenço da Mata, região metropolitana de Recife, Pernambuco. Sou casada, tenho um filho de 24 anos e, juntos estamos fazendo, começando, a dieta Low Carb. Trabalho cerca de 14 horas por dia, incluindo o trajeto de ida e volta ao trabalho e tenho dificuldade em seguir uma dieta devido à correria do dia a dia, geralmente começo e paro no meio do caminho sem chegar ao resultado desejado.

Luckmartin 's vikthistorik


Följer

ilaune
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down
 
DeahFitness
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
may whinchester
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
 
Lu_leoninaa
Sista invägningen: stadig vikt Steady

Luckmartin 's kokbok

Kalorier: 169kcal | Fett: 14,48g | Kolh.: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Kalorier: 309kcal | Fett: 17,17g | Kolh.: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorier: 239kcal | Fett: 22,83g | Kolh.: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Visa komplett kokbok

Luckmartins senaste mat och motionsinförande


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