Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lelepf
Lelepf
Gick med maj 2018
Inlägg
382
Följer
29
Följare
91
Vikthistorik
Startvikt
68,8 kg
Tappat hittills:
3,1 kg
Nuvarande vikt
65,7 kg
Prestanda:
Tappar 0,3 kg per vecka
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
7,7 kg
Följ
Lelepf 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
beccavidal
Sista invägningen:
Tappar 1,4 kg per vecka
Auspiciosa
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
thisanthi
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
Sheila Lago
Sista invägningen:
stadig vikt
Visa alla
Lelepf 's kokbok
Kalorier: 351kcal | Fett: 32,06g | Kolh.: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Kalorier: 73kcal | Fett: 6,55g | Kolh.: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kalorier: 200kcal | Fett: 7,38g | Kolh.: 23,63g | Prot: 10,60g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
Kalorier: 74kcal | Fett: 1,72g | Kolh.: 8,25g | Prot: 6,04g
Pão de Queijo
Prática, rápida e com todo o sabor que se espera de um pãozinho de queijo.
Kalorier: 92kcal | Fett: 2,52g | Kolh.: 4,38g | Prot: 13,18g
Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Visa komplett kokbok
Lelepfs senaste mat och motionsinförande
Körsbärstomater
Smör (Saltat)
Queijo Mussarela
Styrketräning
Crossfit
Löpband
Visa kostkalendern