LAURA0411 - medlem

LAURA0411

Gick med oktober 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

53 kg

Tappat hittills: 2 kg

Nuvarande vikt

51 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

47 kg

Kvarvarande: 4 kg

Följ

LAURA0411 's vikthistorik

	VirVargas
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

Kalorier: 326kcal | Fett: 17,60g | Kolh.: 35,12g | Prot: 7,47g

Discos de empanadas rellenos de choclo en tartitas o empanadas.

Kalorier: 68kcal | Fett: 1,19g | Kolh.: 12,07g | Prot: 3,13g

Milanesa de berenjena rebozada en avena.

Kalorier: 181kcal | Fett: 6,32g | Kolh.: 10,48g | Prot: 19,86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Kalorier: 70kcal | Fett: 0,53g | Kolh.: 15,38g | Prot: 3,59g

Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.

Kalorier: 493kcal | Fett: 25,83g | Kolh.: 26,90g | Prot: 36,49g

Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.

Visa komplett kokbok

	Empanada de Jamón y Queso
	Tomater
	Cirkelträning
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Skrivbordsarbete