L1h15
Gick med juli 2020
Inlägg
53
Följer
15
Följare
13
Vikthistorik

Startvikt
108,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg

Nuvarande vikt
91,1 kg
Prestanda: Tappar 4,9 kg per vecka

Målvikt
80 kg
Kvarvarande: 11,1 kg
31v Mies joka hiukan kainalosauvaa pidempi (173cm)

Aloitin ruokaremontin lähtöpainolla 108.5kg juhannuksen tienoilla 2020. Jos sitä vaikka pääsis mittoihin mitä tuli oltua parikymppisenä ja siittä ehkä hiukan paremmaksi katsotaan sitten uusi tavoite kun olen päässyt edes tuohon 80kiloon.

L1h15 's vikthistorik


Följer

Wilitheman
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
misudi
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
eve_28
Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka Down
 
Skelinen
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

L1h15 's kokbok

Kalorier: 317kcal | Fett: 13,71g | Kolh.: 23,86g | Prot: 22,38g
Lihamakaronilaatikko
Helppo koota runsas, lohdullinen ateria.
Visa komplett kokbok

L1h15s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.