Kis2709
Gick med oktober 2013
|
Inlägg
37
Följer
11
Följare
12
|
Vikthistorik
Startvikt
59 kg
Tappat hittills:
9,9 kg
Nuvarande vikt
68,9 kg
Prestanda:
Tappar 0,4 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
13,9 kg
|
|
|
|
Живу на ПП и спорте много лет. Надоело. Здесь для поддержки. Цель - постройнеть на 7 кг. Люблю готовить и хорошую кухню. Сейчас стараюсь есть все, но в разумных пределах. В отчет питания не заношу овощи (ввиду маленькой калорийности). Сейчас вес около 60, болтается с февраля туда-сюда 1 кг, так надоело. В неделю 2 силовых, надо добавлять еще кардио.
|
 Kis2709 's vikthistorik
 Följer
|
|