Juh-Cardoso
Gick med juli 2020
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Vikthistorik

Startvikt
99 kg
Tappat hittills: 13,6 kg

Nuvarande vikt
85,4 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt
59 kg
Kvarvarande: 26,4 kg
Olá, meu nome é Juliana.
Minha meta é chegar ao meu peso ideal = 59kg.

Em 03/01/2022 eu estava pesando 99kg.
Perdi um pouco de peso sozinha (apenas com reeducação alimentar).

Hoje 29/09/2022 estou com 92kg (são 7kg a menos). Porém, com alguns problemas de saúde para corrigir:
- Obesidade
- Colesterol alto
- Pré-Diabetes
- Hipertensão arterial
- Gordura no fígado
- Hipotireoidismo

Estou devidamente medicada e fazendo acompanhamento com Cardiologista, Endocrinologista, Nutricionista e Gastroenterologista.

Instagram: @ateliejulux
Faço lindos Jogos Americanos em crochê.
Faça fotos lindas dos seus pratos.

Juh-Cardoso 's vikthistorik


Följer

BecsPereira
Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka Down
 
brunowgo
Sista invägningen: Tappar 1,0 kg per vecka Down
AndradeLuu
Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka Up
 
santos.isabely
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down

Juh-Cardoso 's kokbok

Kalorier: 105kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Visa komplett kokbok

Juh-Cardosos senaste mat och motionsinförande


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