JoseOrd - medlem

JoseOrd

Gick med mars 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

77 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

77 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 3 kg

Följ

Buscando uma vida feliz e saudável!

Inicio 92KG - Dia 10/04/19

Cheguei a 76KG e após exame de impedância, descobre que tenho que chegar aos 66KG e buscar 2KG de massa muscular.

Vamos lá então... FÉ E FORÇA

JoseOrd 's vikthistorik

Se komplett historik

JoseOrds senaste mat och motionsinförande

	Picanha Suína Temperada
	Drumette Coxinha da Asa
	Creatina
	Styrketräning
	Gång

Visa kostkalendern