Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jondalia
Jondalia
Gick med augusti 2013
Inlägg
106
Följer
0
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
62,1 kg
Tappat hittills:
3,8 kg
Nuvarande vikt
58,3 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
0,3 kg
Följ
Jondalia 's vikthistorik
Se komplett historik
Jondalia 's kokbok
Kalorier: 175kcal | Fett: 7,77g | Kolh.: 22,37g | Prot: 4,29g
Tarte aux Pommes Allégée
Tarte aux pommes avec lait de soja vanille et édulcorant.
Kalorier: 38kcal | Fett: 1,66g | Kolh.: 5,50g | Prot: 0,65g
Nutella Maison
Il a vraiment le gout du Nutella.
Kalorier: 196kcal | Fett: 8,18g | Kolh.: 14,27g | Prot: 15,57g
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Visa komplett kokbok
Jondalias senaste mat och motionsinförande
Chocobon
Lasagnes à la Bolognaise
Petit Beurre Pocket
Simning (Måttlig)
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Matlagning
Visa kostkalendern