Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jan Ella
Jan Ella
Gick med februari 2021
Inlägg
23
Följer
0
Följare
4
Vikthistorik
Startvikt
82,3 kg
Tappat hittills:
10,4 kg
Nuvarande vikt
71,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
61,7 kg
Kvarvarande:
10,2 kg
Följ
The pandemic significantly changed my daily and work routines. I went from being on my feet all day to sitting in front of a laptop for many hours. I am trying to incorporate more exercise and portion control to drop the excess weight I gained during this covid saga.
Jan Ella 's vikthistorik
Se komplett historik
Jan Ellas senaste mat och motionsinförande
Fresh Pineapple
Watermelon
Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd
Vandring
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Motorcykel
Visa kostkalendern