Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JJMC13
JJMC13
Gick med juni 2013
Inlägg
9
Följer
2
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
98 kg
Tappat hittills:
17 kg
Nuvarande vikt
115 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
84 kg
Kvarvarande:
31 kg
Följ
JJMC13 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
JazminV|
Sista invägningen:
Tappar 4,9 kg per vecka
Yali Arvizu
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
JJMC13 's kokbok
Kalorier: 367kcal | Fett: 2,74g | Kolh.: 61,28g | Prot: 26,99g
Licuado de Plátano, Avena y Proteína
Rápido, nutritivo y bajo en grasa.
Visa komplett kokbok
JJMC13s senaste mat och motionsinförande
Socker
Avena
Vitt Ris
Skrivbordsarbete
Sittande
Springa - 11 Km/H
Visa kostkalendern