Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Iniana1
Iniana1
Gick med november 2019
Inlägg
43
Följer
0
Följare
117
Vikthistorik
Startvikt
69 kg
Tappat hittills:
2 kg
Nuvarande vikt
67 kg
Prestanda:
Tappar 3,5 kg per vecka
Målvikt
50 kg
Kvarvarande:
17 kg
Följ
Hallo everyone ✨
Sebenarnya saya sudah menurunkan berat badan sebanyak 10kg dari bulan September 2019 kalau sesuai target harus menurunkan 25 kg lagi .... semangat ..... 8 Januari alhamdulillah sudah turun jadi 6kg lagi .... semangaaat... di awal April udh genap turun 25kg dari yang bb nya 84 ... semangat 5kg lagi semoga di akhir April sudah tercapai... wah sampai bulan Juni Bb ku stuck diangka 57kg tapi tetap smenagatttt .... bulan Juli pasti udh sampe target 😊
Iniana1 's vikthistorik
Se komplett historik
Iniana1s senaste mat och motionsinförande
Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi
Kokt Ägg
Grillad Kyckling (utan Skinn)
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
Springa - 10 Km/H
Visa kostkalendern