Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ibrahim5535
Ibrahim5535
Gick med september 2021
Inlägg
17
Följer
4
Följare
11
Vikthistorik
Startvikt
160 kg
Tappat hittills:
68,7 kg
Nuvarande vikt
91,4 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
6,4 kg
Följ
2018 yılından beri belli aralılarla spora gidiyorum. 160 kilodan 120 kiloya kadar düşüp kovid ile birlikte yeniden 140 kiloya çıktım. Eylül 2021 de tekrardan başladığım bu yolculukta şu ana kadar oldukça iyi gidiyorum ancak henüz hedefime ulaşamadım.
hedef: 85kg
ig:@ibo_cicek
Ibrahim5535 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
burakrak
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
CL-DeepMan
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
Gazel Ɗilara Ƙ.
Sista invägningen:
Ökar 1,9 kg per vecka
Meral MG
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Ibrahim5535s senaste mat och motionsinförande
Kakaopulver (Osötat)
Whey Protein
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H
Elliptisk Maskin
Styrketräning
Visa kostkalendern
