Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Humberto Moura
Humberto Moura
Gick med januari 2017
Inlägg
50
Följer
13
Följare
13
Vikthistorik
Startvikt
104,5 kg
Tappat hittills:
8,7 kg
Nuvarande vikt
95,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
97 kg
Kvarvarande:
1,2 kg
Följ
Apesar de ser um militar, meus últimos 10 anos foram sedentários. Tenho muita dificuldade em começar e dar prosseguimento em exercícios físicos. Minha preguiça é assustadora, mas quero mudar isso.
Humberto Moura 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
acvecchi
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
AnnaK-
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
luiz sergio 01
Sista invägningen:
Ökar 12,6 kg per vecka
Wind99
Sista invägningen:
Ej tillämplig
Visa alla
Humberto Mouras senaste mat och motionsinförande
Kaffe med Mjölk
Stekt Ägg
French or Vienna Bread
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Körning
Visa kostkalendern