Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Håkon F
Håkon F
Gick med juni 2018
Inlägg
159
Följer
12
Följare
14
Vikthistorik
Startvikt
130 kg
Tappat hittills:
21,3 kg
Nuvarande vikt
108,7 kg
Prestanda:
Tappar 3,5 kg per vecka
Målvikt
95 kg
Kvarvarande:
13,7 kg
Följ
I'm a social worker from Norway. Also a musician. I like to be in the nature.
Have three adult boys. One of my goals is to loose weight until i reach 95 kg +-.
So far i have lost about 24 kg and hope to continue down even it seemes that it stops now and then. I use keto light as a diet. It seemes to work well for me at the moment. No need for starving and much good food to eat.
/Users/hakonfredriksen/Desktop/IMG_3861.mov
Håkon F 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
RobHendershot
Sista invägningen:
Tappar 1,9 kg per vecka
Sugar Waffle
Sista invägningen:
Tappar 1,2 kg per vecka
Daughter of the_King
(endast synligt för följare)
AncientHippie
Sista invägningen:
Tappar 6,4 kg per vecka
Visa alla
Håkon Fs senaste mat och motionsinförande
Rødløk
Lettrømme 10% fett
Hodekål
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
Vandring
Löpband
Visa kostkalendern