Flavio292Barros

Gick med juli 2019

Inlägg

150

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

92 kg

Tappat hittills: 10 kg

Nuvarande vikt

82 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 2 kg

Följ

Flavio292Barros 's vikthistorik

	menalmeidaa
	Sista invägningen: stadig vikt

	danirbrandaoo
	Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka

	iaraaf2909
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	@pedro_calcao_1984 (instagram)
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 56kcal | Fett: 1,09g | Kolh.: 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Kalorier: 99kcal | Fett: 7,50g | Kolh.: 5,34g | Prot: 4,95g

Bem fácil e agradável.

Kalorier: 141kcal | Fett: 7,19g | Kolh.: 18,15g | Prot: 3,60g

Muito bons e são muito fáceis de fazer.

Kalorier: 162kcal | Fett: 4,85g | Kolh.: 25,30g | Prot: 4,44g

Sem adição de açúcar e de gordura.

Kalorier: 122kcal | Fett: 9,89g | Kolh.: 5,78g | Prot: 3,74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Visa komplett kokbok