Fabinacia
Gick med november 2015
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22
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8
Följare
9
Vikthistorik

Startvikt
90 kg
Tappat hittills: 13,1 kg

Nuvarande vikt
76,9 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt
66 kg
Kvarvarande: 10,9 kg
Sempre fui magra, malhando de três a quatro vezes por semana e correndo três. Depois de mudar para um local distante de trabalho, com menos tempo para malhar, dois abortos espontâneos e escolhas erradas na alimentação acabei engordando cerca de vinte quilos (fiquei com tanta vergonha que deixei de pesar quando a balança ultrapassou 75😞)...
Depois de voltar para academia e comer melhor, foram seis meses de resultados pífios... Resolvi radicalizar nas dietas e agora um resultado bacana está me motivando à perda de peso!! Muita força nessa hora!

Fabinacia 's vikthistorik


Följer

rosealves8
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
AnnaK-
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
Sheila Carvalho
Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka Down
 
mcecyr
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up

Fabinacia 's kokbok

Kalorier: 416kcal | Fett: 30,82g | Kolh.: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Kalorier: 144kcal | Fett: 12,42g | Kolh.: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Kalorier: 53kcal | Fett: 4,96g | Kolh.: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Visa komplett kokbok

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