Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Erhan Gezek
Erhan Gezek
Gick med december 2019
Inlägg
47
Följer
0
Följare
7
Vikthistorik
Startvikt
79 kg
Tappat hittills:
3,2 kg
Nuvarande vikt
75,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
0,8 kg
Följ
Erhan Gezek 's vikthistorik
Se komplett historik
Erhan Gezeks senaste mat och motionsinförande
Whole Wheat Bread
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
Greçka
Styrketräning (Måttlig)
Träning
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H
Visa kostkalendern