ElenaPay
Gick med mars 2019
|
Inlägg
798
Följer
63
Följare
72
|
Vikthistorik
Startvikt
81,1 kg
Tappat hittills:
8,6 kg
Nuvarande vikt
72,5 kg
Prestanda:
Ökar 0,7 kg per vecka
Målvikt
50 kg
Kvarvarande:
22,5 kg
|
|
Привет!
Я Елена, мне 33 года, двое деток-погодок (5 лет и 3.5 года).
22 мая 2023года- 81,1 кг
-иг,вакуум, 1200-1400 калорий, тренировки по ютуб 3 раза в неделю.
22 августа 2023 - 69,4 кг
22 ноября 2023 - 69,1 кг
31.12.23 - 67,9 кг!
|