DiCerchio
Gick med november 2019
Inlägg
70
Följer
41
Följare
79
Vikthistorik

Startvikt
68 kg
Tappat hittills: 3,7 kg

Nuvarande vikt
64,3 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
58 kg
Kvarvarande: 6,3 kg
34, 173, человек без талии
Набрала 10 кг на ОК, но умудряюсь влезать в прежний размер одежды
Жру как не в себя
С 2015 года zero alcohol (не пью и вам не советую)

С 30.01.20 - часовое кардио 5 раз в неделю + 2 раза БИ - посмотрим, что из этого получится (спойлер: ничего)
С 01.03.20 - 3 раза в неделю силовые тренировки + 2 раза часовое кардио + 2 раза БИ - посмотрим, что из этого получится (спойлер: вес колеблется, мышцы растут, жир упорно держится)
С 29.03.20 - (почти) ежедневные домашние тренировки - ну, тут уже и смотреть нечего.

Немножко бегаю
5 лет занимаюсь кендо

DiCerchio 's vikthistorik


Följer

furia0305
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Katarina_17
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
@Pure_water
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
Kholodovitch
Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka Up


DiCerchios senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.