ClaudiaMH
Gick med augusti 2014
Inlägg
128
Följer
0
Följare
2
Vikthistorik

Startvikt
77,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg

Nuvarande vikt
72,1 kg
Prestanda: Tappar 0,9 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 7,1 kg
alguien sabe cuál es la mejor proteina para tomar, sin hacer crecer el músculo sino para ayudar a tonificar el músculo.

ClaudiaMH 's vikthistorik

ClaudiaMH 's kokbok

Kalorier: 28kcal | Fett: 0,08g | Kolh.: 7,39g | Prot: 1,32g
Jugo de Nopal, Té Verde y Limón
Ideal para quemar grasa. Tomar en ayunas.
Kalorier: 360kcal | Fett: 7,02g | Kolh.: 69,73g | Prot: 11,58g
Licuado de Papaya y Avena
Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.
Kalorier: 359kcal | Fett: 10,46g | Kolh.: 51,67g | Prot: 14,42g
Sándwich de Fresas
Ideal para el desayuno o cena.
Visa komplett kokbok

ClaudiaMHs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.