Blonde613 - medlem

Blonde613

Gick med juni 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

66,5 kg

Tappat hittills: 2,9 kg

Nuvarande vikt

63,6 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

59,0 kg

Kvarvarande: 4,6 kg

Följ

Blonde613 's vikthistorik

Kalorier: 43kcal | Fett: 2,89g | Kolh.: 0,71g | Prot: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalorier: 419kcal | Fett: 11,64g | Kolh.: 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Kalorier: 189kcal | Fett: 2,15g | Kolh.: 28,99g | Prot: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Kalorier: 88kcal | Fett: 1,34g | Kolh.: 15,03g | Prot: 9,97g

Spinach with a kick.

Kalorier: 164kcal | Fett: 10,69g | Kolh.: 12,66g | Prot: 5,42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

Visa komplett kokbok

	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g)
	0% Fat Greek Yogurt - Blueberry
	Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
	Hushållsarbete
	Sittande
	Stående