Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Bárbara Ravena
Bárbara Ravena
Gick med juni 2015
Inlägg
32
Följer
27
Följare
29
Vikthistorik
Startvikt
98 kg
Tappat hittills:
9,5 kg
Nuvarande vikt
107,5 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
85 kg
Kvarvarande:
22,5 kg
Följ
Bárbara Ravena 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Silvane Alessandra
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
alero10
Sista invägningen:
Tappar 1,4 kg per vecka
rosealves8
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
marciarc32
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
Visa alla
Bárbara Ravena 's kokbok
Kalorier: 416kcal | Fett: 30,82g | Kolh.: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Kalorier: 312kcal | Fett: 23,62g | Kolh.: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Kalorier: 144kcal | Fett: 12,42g | Kolh.: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Kalorier: 113kcal | Fett: 9,31g | Kolh.: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Kalorier: 289kcal | Fett: 7,03g | Kolh.: 52,44g | Prot: 5,53g
Bolo de Cacau sem Lactose
Receita de bolo de liquidificador com cacau, leite e coco e uma pitada de cravo em pó.
Visa komplett kokbok
Bárbara Ravenas senaste mat och motionsinförande
Potatissallad
Kokt Ägg
Brunt Ris
Dans (Snabba Steg, Aerobic)
Träning
Styrketräning
Visa kostkalendern