Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
António Fernandes
António Fernandes
Gick med juni 2022
Inlägg
67
Följer
0
Följare
18
Vikthistorik
Startvikt
124 kg
Tappat hittills:
39,2 kg
Nuvarande vikt
84,8 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
84 kg
Kvarvarande:
0,8 kg
Följ
António Fernandes 's vikthistorik
Se komplett historik
António Fernandess senaste mat och motionsinförande
Pastel de Nata
Pudim + Proteína Chocolate
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Knäböj (Squats)
Stående
Visa kostkalendern
