Ansku6970
Gick med januari 2022
Inlägg
19
Följer
12
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
63,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg

Nuvarande vikt
58 kg
Prestanda: Tappar 1,4 kg per vecka

Målvikt
55 kg
Kvarvarande: 3 kg
Vuosien varrella on kertynyt kilo jos toinenkin. Mitään tarkkaa kirjaa en ole koskaan pitänyt syömisestäni. 70 kilon raja, kun ylittyi loppukesällä niin päätin tehdä asialle jotain. Kilo/vuosi tietää joka vuosi enemmän ja enemmän ylipainoa. Tällä hetkellä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta siinä juuri ja juuri rajoilla.
Laiduttaminen on paremminkin elämäntaparemontti. Välillä herkuttelen ja voi olla useampikin päivä, että en juurikaan kaloreita mieti. Sitten taas tiukempi linja. Tällä hetkellä paino putoaa, mutta todella todella hitaasti. Ja kiirehän ei ole minnekkään. Elämästään pitää voida myöskin nauttia.

Ansku6970 's vikthistorik


Följer

Wilitheman
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
Kuunkääntäjä
Sista invägningen: Ökar 1,4 kg per vecka Up
sasusi
Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka Down
 
nakkimaasto
Sista invägningen: Tappar 3,6 kg per vecka Down


Ansku6970s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.