Ansku6970
Gick med januari 2022
|
Inlägg
19
Följer
12
Följare
3
|
Vikthistorik
Startvikt
63,3 kg
Tappat hittills:
5,3 kg
Nuvarande vikt
58 kg
Prestanda:
Tappar 1,4 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
3 kg
|
|
Vuosien varrella on kertynyt kilo jos toinenkin. Mitään tarkkaa kirjaa en ole koskaan pitänyt syömisestäni. 70 kilon raja, kun ylittyi loppukesällä niin päätin tehdä asialle jotain. Kilo/vuosi tietää joka vuosi enemmän ja enemmän ylipainoa. Tällä hetkellä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta siinä juuri ja juuri rajoilla.
Laiduttaminen on paremminkin elämäntaparemontti. Välillä herkuttelen ja voi olla useampikin päivä, että en juurikaan kaloreita mieti. Sitten taas tiukempi linja. Tällä hetkellä paino putoaa, mutta todella todella hitaasti. Ja kiirehän ei ole minnekkään. Elämästään pitää voida myöskin nauttia.
|
Ansku6970 's vikthistorik
Följer
|
|