AndrezaMendonca

Gick med augusti 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

83 kg

Tappat hittills: 4,4 kg

Nuvarande vikt

78,6 kg
Prestanda: Tappar 2,0 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 13,6 kg

Följ

Tentando levar um estilo de vida lowcarb!

AndrezaMendonca 's vikthistorik

	Paloma Lira
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	MaverickVespa
	Sista invägningen: Ökar 1,2 kg per vecka

	monicapinhopaula
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

	fergalves17
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 105kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalorier: 105kcal | Fett: 8,49g | Kolh.: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorier: 251kcal | Fett: 20,77g | Kolh.: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalorier: 73kcal | Fett: 6,55g | Kolh.: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Kalorier: 198kcal | Fett: 15,97g | Kolh.: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Visa komplett kokbok

	Energético
	Tangeriner (Mandarin Apelsiner)
	Jujutsu
	Aerobic
	Styrketräning