Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ahmet Yeşilorman
Ahmet Yeşilorman
Gick med oktober 2020
Inlägg
40
Följer
1
Följare
4
Vikthistorik
Startvikt
70,5 kg
Tappat hittills:
1,2 kg
Nuvarande vikt
69,3 kg
Prestanda:
Tappar 0,9 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
9,3 kg
Följ
Kilo değil,mezura ölçüsü...
18.10.20 başlangıç
10 haftalık program
Ahmet Yeşilorman 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
burakrak
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Ahmet Yeşilormans senaste mat och motionsinförande
Yayla Çorbası
Vitt Bröd
Styrketräning (Måttlig)
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern
