Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
816_926
816_926
Gick med november 2019
Inlägg
21
Följer
10
Följare
12
Vikthistorik
Startvikt
65,6 kg
Tappat hittills:
2,1 kg
Nuvarande vikt
63,5 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
52 kg
Kvarvarande:
11,5 kg
Följ
13kg 감량 목표로 6시 이후 금식 다이어트 시작합니다!
[목표 & 계획]
1. 매일 아침 체중 재기
2. 물 많이 마시기, 비타민 영양제 먹기
3. 샐러드는 매일, 6시 이후 금식
4. 운동 매일 30분 꼭 하기
816_926 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
yumyammy
Sista invägningen:
Ökar 2,1 kg per vecka
mirae0124
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
세인님
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
jinny66
Sista invägningen:
Tappar 3,5 kg per vecka
Visa alla
816_926s senaste mat och motionsinförande
카페 아메리카노
매일우유 오리지널
Vitlök
Stretching (Yoga)
Exercise Machine
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern