Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Vira Aswati
Vira Aswati
Gick med mars 2021
Inlägg
41
Följer
4
Följare
7
Vikthistorik
Startvikt
90 kg
Tappat hittills:
2 kg
Nuvarande vikt
88 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
13 kg
Följ
Vira Aswati 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
evitafauziah
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
audreymikha
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
rerisita
Sista invägningen:
Ökar 0,3 kg per vecka
miasofiyani
Sista invägningen:
stadig vikt
Vira Aswati 's kokbok
Kalorier: 232kcal | Fett: 7,92g | Kolh.: 36,86g | Prot: 6,18g
Chia Puding
Chia seed puding, toping kurma dan pir.
Visa komplett kokbok
Vira Aswatis senaste mat och motionsinförande
Vitt Ris
Kycklingbröst (Grillat, Kokt)
Styrketräning
Cardio
Visa kostkalendern