Caroline de Oliveira
Gick med april 2016
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42
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23
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31
Vikthistorik

Startvikt
70 kg
Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt
70,9 kg
Prestanda: Tappar 1,7 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 5,9 kg
Bom, tenho 1,57 de altura e sempre pesei por volta dos 59kg, 60kg. Desde a minha adolescência sofro com efeitos sanfona. Tenho tendência a engordar e isso me frustra muito, pois quando faço dieta emagreço bastante mas quando volto a comer o que comia antes, retomo meu peso inicial facilmente. Meu menor peso foi 54kg aos 17 anos, e meu maior foi nesse ano de 2016, pasmem, 70 kg (quase surtei). Não foi fácil subir na balança e perceber o quanto tinha me descuidado. Um choque de realidade tomou conta de mim.
Agora estou focada, quero chegar nos 56kg pelo menos, mas a meta da minha vida sempre foi pesar 50kg. Um dia chegarei lá, com muita persistência. Desistir jamais!

Caroline de Oliveira 's vikthistorik


Följer

cris Alves nascimento
Sista invägningen: Tappar 2,5 kg per vecka Down
 
Aline Prestes
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
Lu_leoninaa
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Edu - Compulsao Alimentar
Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka Down

Caroline de Oliveira 's kokbok

Kalorier: 73kcal | Fett: 6,55g | Kolh.: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kalorier: 224kcal | Fett: 20,24g | Kolh.: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kalorier: 53kcal | Fett: 4,96g | Kolh.: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Visa komplett kokbok

Caroline de Oliveiras senaste mat och motionsinförande


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