Юлия IZJUMINKA🍓
Gick med augusti 2017
Inlägg
918
Följer
30
Följare
412
Vikthistorik

Startvikt
83,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg

Nuvarande vikt
68,8 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 3,8 kg
Я - Юля, мне 34 года, рост 168
Замужем, сыну 11 лет.
Я брафиттер - подбираю девушкам белье в соответствии с индивидуальными параметрами фигуры и анатомии, на любые размеры от чашки А до L!
Подписывайтесь на меня @_izjuminka_lingerie_

В марте 2023 начала снижение веса с крайне большого веса - 83,6 кг
Ровно за год правильного питания и физ нагрузок регулярно 3р в неделю ушло 16/17 кг

Цель: 60-63 кг и удержание веса на данной отметке в течении года!

- с 04.12.23 - силовые с тренером, полное ведение тренером как тренировок так и контроль питания, БЖУ
- три силовых тренировки в неделю + кардио.

Всем успехов и достижения Ваших целей!
#дорогуосилитидущий

Юлия IZJUMINKA🍓 's vikthistorik


Följer

@Холли
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
Olga-Castañeda
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
OlechkaKovanova
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
 
Anastasia.parhimovich
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down

Юлия IZJUMINKA🍓 's kokbok

Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Visa komplett kokbok

Юлия IZJUMINKA🍓s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.