Эля_а - medlem

Эля_а

Gick med november 2018

Inlägg

561

Följer

Följare

140

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 15,8 kg

Nuvarande vikt

59,2 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

57 kg

Kvarvarande: 2,2 kg

Följ

Всем привет! 🤩
Я смогла похудеть на 15 кг!
Весила 75 -> сейчас 60.
Питаюсь с дефицитом калорий.
БЖУ не считаю! НО!
Стараюсь питаться правильными альтернативами.
Мой рост 166 см.
Давайте делиться опытом 😏

Эля_а 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	littlEnergizer-220v
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

	Raduga✓
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	lisichka_hudeet 🦊
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	lenushka888
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Эля_аs senaste mat och motionsinförande

	Шоколад Молочный с Цельным Фундуком
	Медовуха Клубника
	Окрошка на Квасе
	Träning
	Vandring
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H

Visa kostkalendern