Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Тальяра
Тальяра
Gick med januari 2013
Inlägg
605
Följer
15
Följare
15
Vikthistorik
Startvikt
89,2 kg
Tappat hittills:
13,7 kg
Nuvarande vikt
75,5 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
15,5 kg
Följ
Тальяра 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Аnchutка🦇
Sista invägningen:
stadig vikt
mifariadna
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
stellam3
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
Саша Меха
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
Visa alla
Тальяра 's kokbok
Kalorier: 236kcal | Fett: 2,81g | Kolh.: 3,22g | Prot: 46,66g
Рыба в Mолоке
Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.
Kalorier: 368kcal | Fett: 16,81g | Kolh.: 14,80g | Prot: 39,66g
Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе
Вкусное блюдо курица.
Kalorier: 190kcal | Fett: 4,19g | Kolh.: 23,59g | Prot: 15,86g
Запеканка из Риса и Овощей
Запеканка из овощей с рисом, грибами и заливкой из сырного творога.
Kalorier: 248kcal | Fett: 6,85g | Kolh.: 27,53g | Prot: 21,07g
Творожная Запеканка
Творожная запеканка с яблоками, бананами и минимумом муки. Получается даже фруктово-творожная запеканка.
Kalorier: 108kcal | Fett: 2,03g | Kolh.: 3,64g | Prot: 16,39g
Куриные Котлеты
Вкусные и полезные.
Visa komplett kokbok
Тальяраs senaste mat och motionsinförande
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklinglår
California Rullar
Hushållsarbete
Matlagning
Shopping
Visa kostkalendern