Рэй Дуглас
Gick med oktober 2019
|
Inlägg
9
Följer
0
Följare
0
|
Vikthistorik
Startvikt
52,5 kg
Tappat hittills:
2,5 kg
Nuvarande vikt
55 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
52 kg
Kvarvarande:
3 kg
|
Ната, 42 года, 160 см, 91-65-99. Со мной-на ты.
Максимальный вес на весах-60 кг, с него начала худеть. Минимальный-49 кг. При 49 кг. обнаружилась костлявая грудь и выпирающие кости черепа. Было решено поднимать до 51-52, и там оставаться. Но тут грянула самоизоляция...)))
На ноябрь 2020 вес 53-55, в зависимости от фазы цикла и наличия алкоголя в меню. Если тезисно-питаюсь по принципу "все хорошо в меру". И если сейчас сезон хурмы, то я ее ем))). Планирую скинуть по паре см. в талии и бедрах, и успокоиться.
Спорта нет, только ежедневная ходьба. Возможно, скоро займусь ЛФК.
|