36 лет, рост 164 см.

Максимальный вес 70кг - август 2019.

- 7 кг на дефиците калорий (1400+/-) с августа по март.
- 3 кг на кето с интервальным за 3 недели в апреле.
- 2 кг в мае - обычное питание с подсчетом калорий.

С июня перестала ужинать, но и считать калории тоже.
До октября продержала стабильный вес 60кг, с октября по февраль прибавила 5.

Цель: снижение веса от 65 кг до 55-ти к маю 2021.