Как то весной меня осинило...что я являюсь обладателем несколько десятков лишних кг и с весны этого года я начала постепенно худеть как могла. Сначала меньше порции, не есть на ночь, добавила активности т к работаю дома. И в итоге мой максимальный вес 92 кг начал таять. Видишь цифры на весах и несказанно радуешься,хочется скинуть еще больше и так и пришла к пп стараюсь по крайней мере. Стараюсь вести дневник, дисциплинирует он очень, а также смотрю и читаю вас и самомотивируюсь! мы сможем еее)