Мария Э.
Gick med maj 2020
|
Inlägg
254
Följer
49
Följare
135
|
Vikthistorik
Startvikt
76 kg
Tappat hittills:
3,1 kg
Nuvarande vikt
72,9 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
2,9 kg
|
|
На карнивор с января 2021 года, ИГ 18 часов ежедневно, уже скорее как режим дня, стараюсь есть дважды без перекусов. Тренировка быстрым шагом не меньше 10.000 шагов, кардио и силовые тренировки трижды в неделю, начала заниматься йогой.
|