Марина Полетаева

Gick med juni 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

69 kg

Tappat hittills: 1,1 kg

Nuvarande vikt

67,9 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 12,9 kg

Följ

Марина Полетаева 's vikthistorik

	ZTV77
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

Kalorier: 134kcal | Fett: 10,85g | Kolh.: 6,67g | Prot: 3,21g

Отличный гарнир к блюдам из мяса и птицы.

Kalorier: 108kcal | Fett: 3,48g | Kolh.: 5,15g | Prot: 13,19g

Куриное филе в кляре с соевым соусом.

Kalorier: 102kcal | Fett: 0,54g | Kolh.: 24,85g | Prot: 4,44g

Суп овощной низкокалорийный.

Kalorier: 131kcal | Fett: 2,21g | Kolh.: 13,21g | Prot: 12,96g

Десерт без муки и сахара.

Kalorier: 234kcal | Fett: 3,35g | Kolh.: 5,79g | Prot: 42,75g

Интересным и сытным.

Visa komplett kokbok