Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Елизавета Устрикова
Елизавета Устрикова
Gick med oktober 2020
Inlägg
100
Följer
1
Följare
88
Vikthistorik
Startvikt
59 kg
Tappat hittills:
5,7 kg
Nuvarande vikt
53,3 kg
Prestanda:
Tappar 1,2 kg per vecka
Målvikt
52 kg
Kvarvarande:
1,3 kg
Följ
Сейчас на поддержке, стараюсь избавиться от косметического эффекта целлюлита при помощи тренинга. Не делаю читмилов и не страдаю зажорами. Слежу за потреблением белка. Лечусь от акне ретиноидами.
Тренируюсь 5 раз в неделю (2 кардио и 3 силовые).
Все советчики будут осрамлены😀
24 года. Рост 167 см.
Бёдра 102 -> 93
Талия 66 -> 59
Ляшка 55 -> 51
Елизавета Устрикова 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
n.ustrikov
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Елизавета Устриковаs senaste mat och motionsinförande
Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем
Круассан Миндальный
Котлета Куриная с Картофельным Пюре
Trappmaskin
Styrketräning
Visa kostkalendern