Евгений73

Gick med juni 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

107 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

107 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

95 kg

Kvarvarande: 12 kg

Följ

Евгений73 's vikthistorik

	Pavel-Nsk
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Potatissallad Tilltugg
	Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling
	Сметана 10%
	Styrketräning (Måttlig)
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Löpning (Joggning) - 8 Km/H