Диета62
Gick med augusti 2015
Inlägg
151
Följer
21
Följare
21
Vikthistorik

Startvikt
75 kg
Tappat hittills: 12 kg

Nuvarande vikt
63 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
68 kg
Kvarvarande: 5 kg
41 год. Трое детей. Выходила замуж в 22 года - 48 кг пр росте 164. Потом поэтапно поправлялась - бам, бам до 75 кг. 6 лет назад впервые заморочилась и за 2 мес. похудела на 16 кг. - летала просто, красотка, спортзал, все дела. Потом очередное бам (=беременность), и из этого штопора я уже не выбралась. Сидела на Ковалькове, Системе минус 60, куче безымянных диет и систем. За последние 4 года, по-моему вообще больше 1000 ккал в сутки ни разу не употребляла (едой, алкоголем - бывает), толку ноль. По итогу сбрасывается от силы 6 кг, потом возврат. Люблю горные лыжи, велосипед, бег, ходьбу. Хочу хотя бы свои 60 кг, потому что бесит то, что вижу а зеркале и на фотографиях. Всем рада

Диета62 's vikthistorik


Följer

Amirielka
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
_tolstyak
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
katya_sorokinaa
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Digitalizator Progressive
(endast synligt för följare)

Диета62 's kokbok

Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 142kcal | Fett: 3,98g | Kolh.: 8,36g | Prot: 19,08g
Куриная Запеканка
Диетическая куриная запеканка.
Visa komplett kokbok

Диета62s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.