Дарья Игоревна Яковенко
Gick med november 2016
Inlägg
294
Följer
45
Följare
773
Vikthistorik

Startvikt
58,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt
57,8 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
54 kg
Kvarvarande: 3,8 kg
21 год
Казань
Студентка медицинского университета, будущий травматолог
Все детство занималась спортом (кмс по спортивной гимнастике, но получила травму, не совместимую с дальнейшей спортивной карьерой, и таким образом в 14 лет уже весила 70 кг. Но в 18 пришло осознание, что пора с этим прекращать.
Сидела на разных диетах, толк был, но тело все равно оставалось непривлекательным.
С сентября 2016 года купила абонемент в фитнес-клуб, но заниматься начала только с января, так как сломала ногу (большеберцовую и малоберцовую кости).
Сейчас иду к идеальному телу, не изнуряя себя жесточайшими голодовками. Иногда позволяю себе и вкусняшку скушать утром (в разумном количестве конечно же). Ни разу не было срыва или зажора за последние пол года. Не стремлюсь увидеть на весах идеальную цифру, а хочу, чтобы нравилось собственное отражение в зеркале.

В планах активно постить тут интересные факты, собственные мысли, какие-то статьи о наших общих интересах - правильное питание и эффективные упражнения и тренировки.

Дарья Игоревна Яковенко 's vikthistorik


Följer

12921
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
_.pechenuha._
Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka Down
Digitalizator Progressive
(endast synligt för följare)
 
Lilala4u
Sista invägningen: Ökar 2,1 kg per vecka Up


Дарья Игоревна Яковенкоs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.