АпельсинЧЕГ
Gick med november 2015
|
Inlägg
97
Följer
3
Följare
80
|
Vikthistorik
Startvikt
64 kg
Tappat hittills:
6,4 kg
Nuvarande vikt
57,6 kg
Prestanda:
Tappar 0,4 kg per vecka
Målvikt
57 kg
Kvarvarande:
0,6 kg
|
|
|
|
Шесть циклов на белково-углеводном чередовании, около месяца, дали свои результаты. Думаю, пора переходить на обычное питание с дефицитом углеводов и ккал совместно с тренировками, конечно! Или еще посидеть на буч.... Еще есть время подумать))
|
 АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
 Följer
|
|